Lite pyssel, lite regnskurar och lugn.

En lugn skön dag hemma med pyssel och rensning blev det idag. Lite sol mellan regnskurarna då jag försökte sitta ute och läsa och äta. Men så fort jag dukade ut och satte mig kom regnet. Jag kan inget annat än bara le och plocka in igen.

Citronmellis doftar underbart tillsammans med gräslöken ute på bordet. Minirosen orkar nog inte komma igång. Jag njuter även om det regnar.

I morse gjorde jag en chiapudding. Mums så gott mellanmål det blev idag.

Mitt recept i dag:  2 dl mandelmjölk, 2,5 msk chiafrön, 1 kryddmått vaniljpulver. Vispar samman allt och låter det stå kallt hela dagen.

Vid servering lägger jag på hallon, blåbär, cocosflingor och lite pinjenötter. Fantastiskt gott!

Chia betyder styrka. Chiafrön är rika på Omega 3, fiber, protein, kalcium och andra viktiga vitaminer.

Många tror att chiafrön är ett nytt frö men sanningen är att chia använts sedan urminnes tider av Aztekerna och har sitt ursprung i Mexiko.

Du kan använda chiafrön i matlagning, bakning och i drycker. Eller så tar du en matsked chifrön i ett glas vatten varje morgon och kväll.

10 härliga anledningar till varför du ska äta chiafrön – varje dag.

1. Chiafrön är glutenfria!

2. Fröna innehåller en hög halt kostfiber vilket gör den utmärkt för matsmältningen.

4. Chiafrön är perfekt att äta innan eller efter träning då det ger kroppen energi och uthållighet.

5. Chia innehåller fem gånger mer kalcium än mjölk och åtta gånger mer Omega 3 än lax.

6. Chia innehåller sju gånger mer än C-vitamin än apelsiner.

7. Är du allergisk mot ägg eller är vegan så är chia en fantastisk ersättare. Blanda chiafrön med vatten och låt stå tills det blir en gel och använd gelen i recept som kräver ägg.

8. Chia stärker hud, hår och naglar.

9. Det unika med chiafrön är hur bra den kan binda vatten vilket hjälper oss att förbättra vätskebalansen. Chia kan absorbera upp till hela tolv gånger sin egen vikt i vatten.

10. Det underbara med chiafrön är att de är smaklösa och därför perfekta att använda i nästan vad som helst! Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigare och gröten godare. länk till sidan:

DSC05717

DSC05720Mårbacka.

DSC05727

DSC05715Lite pyssel och städ samt tagit fram några av mina foton att rama in och sätta upp på väggen. Jag har faktiskt inte tänkt på det tidigare. Kanske blir det fler inramningar att sätta upp.

 

Annonser

Författare: Carinas Photolifestyle

Välkommen till Carinas photolifestyle, en inspirationssida i bilder. Vi alla har olika sätt att varva ner och samla energi. Jag använder mig av min kamera sådana stunder. Jag vill gärna dela med mig av mina bilder och hoppas att ni ska finna lite inspiration och energi genom dem. Jag önskar att jag hade mer tid till att fotografera och göra något av mina bilder. Några event har jag också varit med på, och fotograferat.

2 thoughts on “Lite pyssel, lite regnskurar och lugn.”

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s